Hvilken lengde på langrennski?

Sist oppdatert: 10. januar 2019


Hvilken lengde på langrennski?

Det finnes etter hvert mange typer ski som kommer under begrepet langrennski. Fjellski, felleski, smørefrie, klassiske ski og skøyteski er hovedgruppene. Når det gjelder hvilken lengde som er riktig for de ulike skitypene er det ikke så store forskjeller bortsett fra for skøyteski som skal være 10-15 cm kortere enn «vanlige» langrennski. En erfaren løper vil ofte velge en noe lengre ski enn en nybegynner. For lengden på barneski brukes en egen tabell.

Hvor lange skal langrennski være? Her er en oversikt:

Skilengde personer over 150 cm

Klassiske ski: 20 – 30 cm lenger enn kroppslengden
Skøyteski: 5 – 15 cm lenger enn kroppslengden
Fjellski: Anbefalt lengde avhenger av skiens bredde, en bred ski skal være litt kortere enn en smal. Lengde lengre enn kroppslengden: Smal 20 cm, bred 10 cm.
Smørefrie ski: En tommelfingerregel er at smørefrie ski skal være 5 cm kortere enn vanlige «smøreski».

Skilengde barn

Det viktigste for barn er at de har det gøy på ski og at de klarer å manøvrere skiene lett i alle typer terreng og ikke minst i lek. Derfor skal barn med en lengde opp til 110-115 cm ha ski som er cirka like lange som kroppslengden. Ikke kjøp ski som skal vare noen år, som barna skal vokse seg inn i. Barn vokser hurtig ut av skiene, men ikke vær grådig, kjøp heller billige ski ofte slik at barna har ski de trives med og på.

Lengdetabell for klassiske langrennski for voksne.

Husk å justere lengden i forhold til hva som står skrevet ovenfor.
Alle tall i centimeter

Lengde løper/lengde ski
140 cm/ 160 cm
150 cm/ 170-175 cm
155 cm/ 175-180 cm
160 cm/ 180-185 cm
165 cm/ 185-190 cm
170 cm/ 195-200 cm
175 cm/ 200 cm
180 cm/ 205 cm
185 cm/205-210 cm
190 cm/210 cm
195 cm/210 cm

Lengdetabell for klassiske langrennski for barn.

Lengde løper/lengde ski
110 cm/110 cm
115 cm/120 cm
120 cm/130 cm
125 cm/140 cm
130 cm/150 cm
135 cm/150/160 cm
140 cm/160 cm
145 cm/160/170 cm

Langrennski for skøyting skal være litt kortere enn ski for klassisk langrenn.

Det er flere ting som spiller inn når du skal velge riktig ski. Skiens stivhet og spenn i forhold til vekt er noe ikke alle tenker på når de skal ut å kjøpe ski. Har skien for stort spenn og er for stiv i forhold til vekten på løperen vil ikke midten på skien, festesonen, får tilstrekkelig trykk mot underlaget, noe som fører til at skiene blir bakglatte. Alt dette henger også sammen med skiens lengde.

Les også komplett kjøpeguide for langrennski.

Er du i tvil kan det lønne seg å få hjelp til valg av riktig skimodell og lengde. Alternativt kan du studere de ulike modellene nærmere, for eksempel på skiprodusentenes nettsider.

Nye staver? Her er noen tips før du kjøper.

Skrevet av Sture Bjørseth

Du liker gjerne...